Coaching, Seminare, Vorträge & Beratung
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Marcus van Riet
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Klare Führung erlangen
Führungskräfte haben ein klares Profil, Kompetenz und verfügen über natürliche Autorität und Charisma. So werden sie von ihren Mitarbeitern als Führungsperson anerkannt. Diese Eigenschaften sind erlernbar, wenn Sie bereit sind, den Schlüssel in sich selbst und nicht im Nachahmen zu suchen. Moderne Führung integriert die unterschiedlichen Generationen zu einer aktiven Einheit, die Individualität schätzt und respektiert. Die Führungskraft bringt den Mitarbeitern hohe Aufmerksamkeit entgegen und schafft so den Raum zur Entfaltung und ein Umfeld, in dem Leistung Spaß macht.
Verkaufskunst in anspruchsvollen Situationen
In der Vorbereitung auf Ihr Gespräch erleben Sie sich oftmals anders als in der alltäglichen Realität! Hemmungen, Sorgen, Druck und zu hohe Vorsicht bremsen Sie. So geht Ihnen die nötige Impulskraft verloren und Ihrem Gesprächspartner fehlt die Spannung. Schauspielerei hilft dabei wenig, denn kaum etwas wirkt sich negativer auf den Erfolg aus als ein unstimmiges und antrainiertes Verhalten. Ihre innere Haltung ist entscheidend.
Kommunikation ausbauen - Konflikte lösen
Konflikte sollen nicht ignoriert oder erstickt, sondern in einer Weise ausgetragen werden, dass eine unkontrollierte Auseinandersetzung aufgrund aufgestauten Konfliktstoffs vermieden wird. Oft eskaliert ein Konflikt wegen unerkannter Handlungs- bzw. Verhaltensalternativen. Es ist unmöglich, nicht zu kommunizieren. Daher ist der erste Schritt, sich über die eigenen Kommunikations-Signale bewusster zu werden. Darauf baut sich Ihr persönlicher Stil der Interaktion mit Überzeugungskraft und Einfühlungsvermögen auf.
Stabile Selbstführung gewinnen
Berufliche Veränderungen, Umorganisation, Stress und Leistungsdruck sind nur einige Faktoren, die rauen Wind erzeugen. Oft genug scheint Ihnen dabei förmlich der Boden unter den Füßen weggezogen zu werden. Um handlungsfähig zu bleiben, ist es notwendig zu verstehen, was in solchen Momenten genau in Ihrem Umfeld und mit Ihnen geschieht. So gewinnen Sie mehr Vertrauen zu sich selbst und erlangen eine stabilere Selbstführung auch in stürmischen Zeiten.
Veränderungen herbeiführen
Ihr Veränderungswille scheitert, wenn Bedenkenträger Ihre Versuche einer Neuorientierung torpedieren. Der Moment der Entscheidung ist die größte Hürde, denn mit dem Wechsel beginnt immer ein neues Leben. Damit verbunden sind häufig starke Gefühle, die von Verunsicherung, Abwehr, Aufregung, Depression bis hin zu Freude, Euphorie und Hoffnung reichen. Gemeinsam ist diesen Ereignissen: Sie wissen nicht, was auf Sie zukommt. Häufig „funktioniert" das vorhandene Verhaltensrepertoire nicht mehr, Neues ist noch nicht entwickelt, die Situation ist zunächst labil. Aufgeschlossen und positiv den Veränderungen begegnen ist die wichtige Grundhaltung. So finden Sie in sich selbst die Gewissheit, dass Sie die notwendige Kraft und Intuition besitzen, um dem Neuanfang zu begegnen.
Wahrnehmung und Aufmerksamkeit erhöhen
Sind Sie es gewohnt, dass Ihr Denken niemals stillsteht? Kreisen Ihre Gedanken immerzu in der Zukunft oder der Vergangenheit? Während Sie an der Oberfläche noch ein Gespräch führen, sind Sie gedanklich bereits beim nächsten Termin. Gleichzeitig regt es Sie auf, dass niemand Ihnen richtig zuhört – vielleicht nicht einmal Ihr Partner, geschweige denn Ihr Chef oder Mitarbeiter. Wahrnehmung ist Ihr Geschenk: an sich selbst und an alle Mitmenschen, denen Sie wirklich begegnen möchten.
Lebensbereiche vereinen: Die Work-Life-Balance
Was haben Sie schon alles unternommen, um Ihr Leben in Einklang zu bringen? Gibt es diesen „Einklang“ überhaupt? Planen Sie Ihre Zeit oder haben Sie es bereits aufgegeben – auf Grund der Vielzahl fremdbestimmter Einflüsse in Ihrem Leben? Antworten Sie „…im Moment ist es besonders schlimm, stressig…“? Wann hat dieser Moment angefangen und wann soll er enden? Wo bleiben Sie im Kreislauf der Ansprüche von Arbeit und Familie? Das Leben ist Veränderung und die Balance unterstellt eine Gleichgewichtigkeit, die äußere Einflüsse selten haben. Die Balance befindet sich in Ihnen und dort liegt auch der Schlüssel für eine ausgewogene, stabile und zugleich flexible Lebensführung.
Die Zukunft planen
An bzw. vor Wendepunkten im Leben sind Ruhe und Souveränität gefragt – und doch so schwierig zu erlangen, denn hier geht es um Entscheidungen mit langfristiger Tragweite. Das besondere Augenmerk gilt dem bisherigen Lebensweg unter Berücksichtigung Ihrer bevorstehenden Entscheidung. Dabei sollen nicht lediglich sachliche, sondern auch emotionale Aspekte berücksichtigt werden. So gelangen Sie zu einer für Sie stimmigen Entscheidung und stehen den neuen Aufgaben positiv gegenüber.
Der Plan-B und die Exit-Strategien
Sie erarbeiten sich einen Plan B. Damit haben Sie eine Alternative zu Ihrem Plan A und somit eine neue, eine weitere Perspektive. Eine Alternative stützt Ihr Sicherheitsgefühl und reduziert Zukunftsängste. Sie wissen genauer, was Sie wirklich (oder auf keinen Fall) wollen. Der Plan B ist nicht immer eine radikale Veränderung, sondern kann zur Grundeinstellung werden. Dies ermöglicht ein Leben ohne Kampf, aber mit Siegen. Zur Verwirklichung der Handlungsalternative, also des Plan B, ist die Exit-Strategie notwendig. Hierbei geht es um die wohl überlegte Vorgehensweise der Trennung, es geht aber auch um Abschied und Loslassenkönnen.
Mit Sress und Burnout umgehen
Stress ist ein natürliches Reaktionsmuster beim Flucht- und Angriffsverhalten. Wenn Sie in ständiger Alarmbereitschaft stehen und eine Entspannung oder Regeneration Ihrer psychischen Kräfte nicht möglich ist, wird der Stress negativ und hat krankheitsauslösende Wirkung. Charakteristische Merkmale des Burnouts sind körperliche und emotionale Erschöpfung, anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche sowie der Verlust der Fähigkeit sich zu erholen. Ebenso ist eine zynische, abweisende Grundstimmung gegenüber Kollegen und der eigenen Arbeit typisch. Burnout ist nicht nur ein persönliches Problem des Betroffenen, sondern gefährdet aufgrund seiner „ansteckenden“ Natur das berufliche Umfeld. Burnout ist Ihre Chance längst notwendig gewordene Veränderung herbeizuführen.
Persönliche Sinnkrisen bestehen
Sie sind in eine Sinnkrise (auch: Lebenskrise) geraten und nun versteht sich Ihr Leben nicht mehr wie zuvor. In Ihrem Leben scheint alles durcheinander geraten zu sein. Die Frage nach dem Sinn tritt in den Vordergrund. Nichts ist so, wie Sie es sich einmal vorgestellt haben. Alle Lebensziele, die Sie sich gesetzt hatten, haben einen anderen Stellenwert bekommen. Ihr weiterer Weg ist unklar. Dies ist der Augenblick der Schwerelosigkeit, denn alte Anhaftungen lösen sich und Sie werden offen für Neues. Innere Sicherheit auf diesem Weg ermöglicht Ihnen offen zu sein für den bevorstehenden Prozess.
